女性/60代/主婦

膝の痛みがトレーニングで改善

膝が痛くてインターネットで探していた所、関内整体院が駅から近いという事で来てみました。
初めは整体に通っていましたが痛みが取れてきたのでパーソナルトレーニングをすすめられ週に１度、30分のトレーニングに通っています。
３か月になりますが階段の昇り降りもだいぶ自信がついてきました。
正座ができるまで頑張りたいです。